モニターさんが２ヶ月頑張ってくださり、結果として初回評価時に比べて-6cmもウェストを引き締めることができました♪
初回目標↓
しかも、姿勢も改善しており（赤線が初回、緑線が最終）、画像を比べると腰椎の過伸展が減少する事で前彎が適正化し、骨盤の傾斜も正常範囲内に戻っています！（壁と腰の隙間を見てもらえるとわかりやすいかと思います）
そうなることで、柔軟性も改善しました😊
以下に、お客様の声としてコメントを掲載させて頂きます！
「文章は編集して」とおっしゃいましたが、嬉しかったのでそのまま掲載させて頂いちゃいます（笑）
↓コメント↓
「昔から反り腰で頻回に腰を痛めていたが、施術や自主トレ指導等してもらったおかげか、姿勢も改善して施術後から痛みが1度もでないです。
毎回施術後に現状の体の状態に合わせた自主トレを指導してくれるので、少しづつ体が変化しているのが分かり、モチベーション向上にも繋がって良かったです。
時々どうしてもやる気がでない日もありましたが「できない時は無理してやらず、ゆっくり休むことも大事」と教えてくれて、体だけでなくメンタル的なサポートもしてくれたことで、なんとか2ヶ月続けていくことが出来ました。
比較的早い段階で柔軟性が上がったことや、最終段階でもウエスト-○○cmと結果がちゃんと出たこともすごく嬉しかったです。
今後は現状維持できるよう、教えともらえたことを無理せず続けていきたいと思います。
自主トレ内容を口頭だけでなく、動画として残してもらえることで、忘れっぽい自分でもしっかり続けられました。」
本当にありがとうございました&お疲れ様でした!!
今後も適宜フォローさせて頂けると幸いです♪
人それぞれ姿勢にも個性がありますので、必要なことは全員違います！
もし「自分も変わってみたい」という方がいらっしゃいましたら、お気軽にご連絡ください♪
それでは、明日が今日よりも素敵な1日になりますように💖
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