超久々の更新💦

8月の末から正社員として新しい職場（古巣ですが…）で働きはじめた初日…
昼休みに子供の児童館から電話…
「めっちゃ嫌な予感する😩」
「お子さんが39度の熱が出てしまったのですが…」

とりあえず職種の関係上、午後は休みとなり、その日のうちに検査してもらえることになりました。
んで結果、二度目の陽性😱

初日から５日の出勤停止になりました😭
そして僕は「初日からコロナ関係で休みになった男」という伝説を創りました。

そんなこんなで時間はあったのですが、人間だらけた生活が送れる環境になると、そうなりますよね😍
すっかり自堕落になり、最近ようやく以前のように活力が湧いてきたので、やっと更新に至りました!!

いつも通りインスタにも挙げますが、最初のテーマは「自堕落な人の為の肩こりと腰痛改善プログラム」としました。
と言うのも、自らを律してボディメンテナンスを怠ると、人間の体というのはあっという間に歪みます。
僕も御多分に漏れず、一日中座椅子にダラっと座って、テレビ、漫画、携帯を見続ける生活をしてしまい、見事に猫背＆巻き肩となり、ヘルニア予備軍の称号を獲得しました。

そこで、「頑張らなくても、姿勢のケアができる方法があればいいのに🤔」
と思い、モデルさんにご協力頂き動画を制作する運びとなりました♪

という訳で！
これから「家で頑張らずに、簡単にできる、ながらエクササイズ」として動画をちょこちょこあげていく事にしましたので、ぜひご活用ください😆✨

初回は、ご自身がどのタイプになるのかをご確認ください💡